Posts In: Dienstag

Schwanger?

Ja!

Wunderbar!

Eine Zeit des Werdens und Wachsens beginnt.

Dein Baby wächst und gedeiht in deinem Körper, der sich passend dafür verändert und zu einem gemütlichem Zuhause für dein Baby wird.

Jede Geburt ist soooooo einzigartig, auch wenn du schon Kinder geboren hast, nutze die Zeit mit rundem Bauch, um dich auf dieses Wunder vorzubereiten.

Ich zeige dir, wie du voller Vertrauen in dich und deinen Körper die Geburt meisterst und ihr entspannt in eure Familienzeit startet. Dieser Kurs richtet sich an Familien, die ihr Baby in der Klinik gebären, da ich seit viele Jahre als Beleg- und Leasinghebamme in Krankenhäusern arbeite.

Frauen sind zum Gebären geboren. Wir tragen die einzigartige Fähigkeit Leben zu schenken in uns und das darfst du auch voller Genuss, aktiv und natürlich geschehen lassen. Wie? Hole dir praktische Tipps für die Zeit vor und während der Geburt. Wir klären, was du für dich und dein Baby vorab und während der Geburt Gutes tun kannst, wie du deine Stärken ausleben und deinen Schwächen entgegen treten kannst. Komme in deiner Vorbereitung auf deinen entspannten Weg, mit kräftigen Wehen und feiere einen der schönsten Tage deines Lebens. Geburt als Prozess das Gebären, des Geboren werden und des Entbunden sein.

Das erwartet Dich:

  • Viel Wissen im Gepäck für dich und deine Familie.
  • Was braucht eine gute Geburt?
  • Atem, Mut, Entspannung, kräftige Wehen
  • Essen & Schlaf
  • Ganz viele praktische Tipps für dich und deine Begleitung.
  • Zeit – Übungswehen oder Losfahren?
  • Kreisssaal – der ist ja eckig!
  • Das schönste Baby der Welt.
  • Koffer & Co
  • Zuhause mit unserem Wunder – was nun?

Ort: Yogascheune Waldstr. 14, 15838 Am Mellensee

Zeit: 28.090221- 29.09.2021 je vom 19-21.00 Uhr

je Anmeldung dürfen bitte nur 2 Teilnehmen kommen

Preis: 49€  gesamt  oder Abrrechung über die Krankenkasse

Wenn du die Kosten über die Krankenkasse nutzen möchtest, setzte dich VORHER! mit mir in Verbindung.

Konto: Katja Britz, DE28160500003643000242, MBS Potsdam, BIC: WELADED1PMB

 

Hari om tat sat Katja

    Jetzt Teilnahme buchen

    Schwanger?

    Ja!

    Wunderbar!

    Eine Zeit des Werdens und Wachsens beginnt.

    Dein Baby wächst und gedeiht in deinem Körper, der sich passend dafür verändert und zu einem gemütlichem Zuhause für dein Baby wird.

    Jede Geburt ist soooooo einzigartig, auch wenn du schon Kinder geboren hast, nutze die Zeit mit rundem Bauch, um dich auf dieses Wunder vorzubereiten.

    Ich zeige dir, wie du voller Vertrauen in dich und deinen Körper die Geburt meisterst und ihr entspannt in eure Familienzeit startet. Dieser Kurs richtet sich an Familien, die ihr Baby in der Klinik gebären, da ich seit viele Jahre als Beleg- und Leasinghebamme in Krankenhäusern arbeite.

    Frauen sind zum Gebären geboren. Wir tragen die einzigartige Fähigkeit Leben zu schenken in uns und das darfst du auch voller Genuss, aktiv und natürlich geschehen lassen. Wie? Hole dir praktische Tipps für die Zeit vor und während der Geburt. Wir klären, was du für dich und dein Baby vorab und während der Geburt Gutes tun kannst, wie du deine Stärken ausleben und deinen Schwächen entgegen treten kannst. Komme in deiner Vorbereitung auf deinen entspannten Weg, mit kräftigen Wehen und feiere einen der schönsten Tage deines Lebens. Geburt als Prozess das Gebären, des Geboren werden und des Entbunden sein.

    Das erwartet Dich:

    • Viel Wissen im Gepäck für dich und deine Familie.
    • Was braucht eine gute Geburt?
    • Atem, Mut, Entspannung, kräftige Wehen
    • Essen & Schlaf
    • Ganz viele praktische Tipps für dich und deine Begleitung.
    • Zeit – Übungswehen oder Losfahren?
    • Kreisssaal – der ist ja eckig!
    • Das schönste Baby der Welt.
    • Koffer & Co
    • Zuhause mit unserem Wunder – was nun?

    Ort: Yogascheune Waldstr. 14, 15838 Am Mellensee

    Zeit: 10.08.2021 – 11.08.2021 je vom 19-21.00 Uhr

    je Anmeldung dürfen bitte nur 2 Teilnehmen kommen

    Preis: 49€  gesamt  oder Abrrechung über die Krankenkasse

    Wenn du die Kosten über die Krankenkasse nutzen möchtest, setzte dich VORHER! mit mir in Verbindung.

    Konto: Katja Britz, DE28160500003643000242, MBS Potsdam, BIC: WELADED1PMB

     

    Hari om tat sat Katja

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      Yoga vor der Geburt

      22. März 2021

      Young beautiful prentant woman is posing in studio

      Hath Yoga  vor der Geburt – Präsenz Kurs in der kleinen Gruppe – 4 Teilnehmer

      Wir treffen uns in der Yogascheune, Waldstr. 14 in Mellensee.

      Die Schwangerschaft ist eine Zeit großer Veränderungen.
      Hier kannst du dir und deinem Baby die angemessene
      Aufmerksamkeit schenken.

      Diese Klasse bietet ausgewogene, sichere und systematisch aufgebaute Bewegungen – ganz auf die Bedürfnisse in der Zeit deiner Schwangerschaft ausgerichtet.

      Die Yoga-Übungen spenden zum einen Kraft und geben neue Energie, andererseits sorgen sie auch für Entspannung und Ruhe.

      Kurs 1: 29.06 / 13.07 / 27.07. /10.08.2021 um 12h

      Kurs2: 24.08. / 07.09. / 21.09. / 05.10.2021 um 12 Uhr

      Kurs3: 19.10. / 02.11. / 16.11. / 30.11.2021 um 12 Uhr

      • Yoga für Anfänger, Fortgeschrittene
      • Waldstr. 14, 15838 Am Mellensee, Yogascheune
      • Bringe bitte deine Matte und dein Yoga Zubehör mit.
      • Kleingruppe Präsenz Yoga (4 Teilnehmer) : 15€ je Teilnehmer, Kurspreis wird auch fällig bei kurzfristiger Absage
      • Aufanfrage bei mir ggf auch über die Krankenkasse

      Um dich anzumelden, schreib einfach in das Kontaktformular und sende mir eine E-Mail. Alle Sequenzen werden aufgezeichnet und dir mit einem separaten Link zur Verfügung gestellt, falls du mal nicht LIVE teilnehmen kannst.

        Jetzt Teilnahme buchen

        Yoga nach der Geburt

        14. März 2021

        Hatha Yoga  nach der Geburt – Präsenz Kurs in der kleinen Gruppe – 4 Teilnehmer

        Wir treffen uns in der Yogascheune, Waldstr. 14 in Mellensee.

        Sanfte, entlastende und regenerierende Yogaübungen stehen in dieser Klasse im Vordergrund.

        Durch einen langsamen Flow und das längere Verweilen in den einzelnen Asanas, geben wir Körper, Geist und Seele
        die Gelegenheit, zur Ruhe zu finden, Verspannungen zu lösen und ganz zu sich zu kommen.

        Mit einfachen und präzisen Anweisungen – von ruhiger Musik untermalt – wirst du durch die Übungsfolgen geführt.

        Dafür sind keine Yoga-Kenntnisse erforderlich!

        Kurs 1: 29.06 / 13.07 / 27.07. /10.08.2021 um 10h

        Kurs2: 24.08. / 07.09. / 21.09. / 05.10.2021 um 10 Uhr

        Kurs3: 19.10. / 02.11. / 16.11. / 30.11.2021 um 10 Uhr

        • Yoga für Anfänger, Fortgeschrittene
        • Waldstr. 14, 15838 Am Mellensee, Yogascheune
        • Bringe bitte deine Matte und dein Yoga Zubehör mit.
        • Kleingruppe Präsenz Yoga (4 Teilnehmer) : 15€ je Teilnehmer, Kurspreis wird auch fällig bei kurzfristiger Absage
        • Aufanfrage bei mir ggf auch über die Krankenkasse

        Um dich anzumelden, schreib einfach in das Kontaktformular und sende mir eine E-Mail. Alle Sequenzen werden aufgezeichnet und dir mit einem separaten Link zur Verfügung gestellt, falls du mal nicht LIVE teilnehmen kannst.

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          DU*MIT*MIR Personalyoga

          8. Dezember 2020

          DU*MIT*MIR – Personalyoga Präsenz

          Finde deine ganz eigenen Weg im Yoga. Yoga nur für Dich und deine Ziele. Personal-Yoga ist in ersten Linie für Dich, wenn du eine individuelle, auf dich abgestimmte Unterrichtspraxis erfahren möchtest, aus persönlichen oder gesundheitlichen Gründen privat bleiben möchtest und dich in deinem Yoga in deinem Rhythmus weiterentwickeln möchtest.

          Du träumst von maßgeschneidertem Yoga, ganz speziell für dich und deinen Körper abgestimmt?

          Wir beide können ganz individuell für dich Abfolgen von Asana`s erstellen oder auch ganz gezielt auf körperliche Thematiken eingehen.

          Dazu kommst du in deinen Bewegungsfluss, ich nehme mir Zeit für dich allein, so kannst du in einer ganz besonderen Atmosphäre üben.
          Diese nur DU*MIT*MIR-Situation hat vielerlei Vorteile für dich:

          • du stehst im Mittelpunkt
          • deine Wünsche und Ziele geben unseren Rhythmus und die Intensität in diesen Seuqnzen an

          Jeder Mensch ist ein Individuum, selbst jeder Tag ist anders, in jedem Lebensabschnitt brauchen wir unterschiedliche Dinge oder setzen Prioritäten neu. Durch Personal Training können die kleinen oder großen Veränderungen oder auch nur Nuancen davon mit in deiner Übungspraxis berücksichtigt werden.

          Hari om tat sat Katja

          Zeiten nach Terminabsprachen

          • Yoga für Anfänger, Fortgeschrittene
          • 1 Zeiteinheit ist 1 Stunde
          • DU*MIT*MIR Personal Yoga: 40€ (nur 1 Teilnehmer)

          Um dich anzumelden, schreib einfach in das Kontaktformular und sende mir eine E-Mail.

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            Schwanger?

            Ja!

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            Eine Zeit des Werdens und Wachsens beginnt.

            Dein Baby wächst und gedeiht in deinem Körper, der sich passend dafür verändert und zu einem gemütlichem Zuhause für dein Baby wird.

            Jede Geburt ist soooooo einzigartig, auch wenn du schon Kinder geboren hast, nutze die Zeit mit rundem Bauch, um dich auf dieses Wunder vorzubereiten.

            Ich zeige dir, wie du voller Vertrauen in dich und deinen Körper die Geburt meisterst und ihr entspannt in eure Familienzeit startet. Dieser Kurs richtet sich an Familien, die ihr Baby in der Klinik gebären, da ich seit viele Jahre als Beleg- und Leasinghebamme in Krankenhäusern arbeite.

            Frauen sind zum Gebären geboren. Wir tragen die einzigartige Fähigkeit Leben zu schenken in uns und das darfst du auch voller Genuss, aktiv und natürlich geschehen lassen. Wie? Hole dir praktische Tipps für die Zeit vor und während der Geburt. Wir klären, was du für dich und dein Baby vorab und während der Geburt Gutes tun kannst, wie du deine Stärken ausleben und deinen Schwächen entgegen treten kannst. Komme in deiner Vorbereitung auf deinen entspannten Weg, mit kräftigen Wehen und feiere einen der schönsten Tage deines Lebens. Geburt als Prozess das Gebären, des Geboren werden und des Entbunden sein.

            Das erwartet Dich:

            • Viel Wissen im Gepäck für dich und deine Familie.
            • Was braucht eine gute Geburt?
            • Atem, Mut, Entspannung, kräftige Wehen
            • Essen & Schlaf
            • Ganz viele praktische Tipps für dich und deine Begleitung.
            • Zeit – Übungswehen oder Losfahren?
            • Kreisssaal – der ist ja eckig!
            • Das schönste Baby der Welt.
            • Koffer & Co
            • Zuhause mit unserem Wunder – was nun?

            Ort: Yogascheune Waldstr. 14, 15838 Am Mellensee

            Zeit: 29.06.2021 und 30.06.2021 je vom 19-21.00 Uhr

            je Anmeldung dürfen bitte nur 2 Teilnehmen kommen

            Preis: 49€  gesamt  oder Abrrechung über die Krankenkasse

            Wenn du die Kosten über die Krankenkasse nutzen möchtest, setzte dich VORHER! mit mir in Verbindung.

            Konto: Katja Britz, DE28160500003643000242, MBS Potsdam, BIC: WELADED1PMB

             

            Hari om tat sat Katja

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