Sei dabei: Sicher dir den Zugangslink zur nächsten kostenfreien Live Zoom Yogasequenz.

Starker Beckenboden & Rückbildung

hebammengeleitet, Konzept Katja Britz

für alle Frauen, in jedem Alter

Eine schlaffe Beckenbodenmuskulatur und Ermüdung können zahlreiche Beschwerden verursachen, wie Rückenschmerzen, sexuelle Probleme oder Inkontinenz und dir deine Energie für den ganzen Tag rauben. Neben Haltefunktion von Blase und Darm sind diese Muskeln auch für die Balance und Statik deines Körpers im Alltag und beim Sport verantwortlich.

Erlebe wie deine Tage fit und ausgeschlafen, frisch und aktiv, mit Kraft, Ausdauer und Koordination sein können.
Bringe dein Fokus auf deine aufrechte Körperhaltung, erlebe Energie-Kicks durch achtsames Atmen, Beckenbodentraining, Tiefenentspannungsübungen und Kokoro Physical das spezielle Training für deinen Körper.

Lade täglich deine ganze Lebensenergie ein und strahle aus ganzem Herzen deine Liebsten und dich selbst an.

BBO Sequenzen werden mit anderen Elementen verbunden - Kangatraining ab Mai

Ich freue mich sehr auf dich. Hari Om Tat Sat, Dhanyavad, Prem und Om Katja

Beckenboden
kari-shea-qa1wvrlWCio-unsplash

Trage dich bitte in den Newsletter ein und erhalte den Zugangslink zum LIVE ZOOM !

Der Newsletter-/E-Mail-Versand erfolgt entsprechend meiner Datenschutzerklärung über den Anbieter ActiveCampaign. Du erhältst Tipps, Tricks und Freebies rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt, Babyzeit, Yoga und Meditation.